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「ジブリッシュ」って???

こんばんは。
Hiro*Linoのゆみちゃんです。

先日の笑いヨガ。

中盤、聞きなれない言葉が登場しました。

それが「ジブリッシュ」

私の頭に浮かんだのは あのジブリと関係あるの?
でも全く違いました。

「ジブリッシュ」とは
先生曰く、くちゃくちゃ言葉。
まったく意味のないでたらめ言葉です。

このジブリッシュで
「ジブリッシュ会議」
「ジブリッシュで褒め合いっこ」
「ジブリッシュ瞑想」
などいろいろ実践してみました。

例えばイヤイヤ期の子供にイライラしてついつい怒ってしまう。

そんな時にジブリッシュ。
「何やってるの!」
「こら!やめなさい!」
っと言いたくなるところを・・・

「パ◎△$ピ♪×¥プ●&%ペ#※ポ?!」

とまるで宇宙語のような言葉で話してみる。

自分の言葉は自分の脳が一番よく聞いている。

思わず子供に向けてしまった言葉に
結局自分自身が落ち込むことってありますよね。

最近の私もまさにこんな感じ。

やってみると
不思議とイライラが落ちついて
穏やかな気持ちになります。


そして自然と笑顔にも。

騙されたと思って1度お試しあれ。


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