- 2017-09-17 :
- 活動報告
呼吸を意識する
こんばんは!ゆみちゃんです。
フラの練習曲は前回から新曲「カイマナヒラ」にチャレンジ。
このタイトルの「カイマナヒラ」とはダイアモンドヘッドのこと。
1番の歌詞は
夜、外に出ると
美しいダイアモンドヘッドが
高くそびえていた
簡単に言うとこんな意味です。
ふくちゃんが初心者でも踊れるように
曲を選んでくれているのですが
いざ踊ってみると
足の運びがなかなか難しい💦
手のフリとステップを合わせると
ひとりワチャワチャしてしまいます(^_^;)
そして後半は かず先生のヨガ。
かず先生は度々
「呼吸を意識して・・・」と言われます。
呼吸を意識する。
普段はなかなかないことです。
だって呼吸って意識しなくても
勝手にしてるもん。
でもね、かず先生の語りかけに合わせて
意識して呼吸しながら体を伸ばしてみると
何て言うか、動きがスムーズなんです。
伸ばしやすい。そして気持ちいい!(^^)b
1度でフラとヨガの両方できちゃう
子連れでフラ&優しいヨガ
来月は
10月14日(土) 10:30~11:30
お申し込みはこちらから
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