- 2017-09-21 :
- 活動報告
お話会〜当日編〜
こんばんは、ふくちゃんです。
今回のお話会のテーマは、
ママの自己肯定感を高めよう!
まずはネガポカードを使って自己紹介。
ネガテイブワードを見ながら、
自分に当てはまるカモ
という物を取ってもらいました。

「心配性」「頭が堅い」
のカードを取ったら、裏を見て、
「私は、細かいことにも気づけて、自分をしっかりもっている〇〇です。」
ってなります。
みんな聞いていて、
「あー!!わかる!」と納得。
面白かったです。
ネガポカードについては↓↓↓【〜準備編〜】
続いて、自分が日ごろモヤっとしていること話してもらいながら、ママたちの頑張ってることを認め合いました。
「自分の教育方針、間違ってない?」
→ちゃんとした方針があって、尊敬する!
「寝ちゃう、協力してくれない夫にイラッ!」
→旦那さんが疲れてるの理解してあげて、えらい!その時に怒っても多分聞いてくれないから、別の機会に話すといいよね。
「産後、人との関わりが希薄に…。みんなそう?」
→そう!わかる!!社会との繋がりが希薄になる。でも、そこで外に出ようとした行動力がステキだよね。
「子どもがママべったり時期で、夫が不機嫌。」
→そういう時期なだけだよって夫に言ってあげる。パパならではの遊びの時はお願い!って役割を与えよう。
「夫とケンカになっちゃう」
→ケンカできるって素晴らしい!妻だけがヒートアップして夫に相手にされないのも悲しい…
そんなに怒ることじゃなくても怒っちゃう。それって、別のところに不満があるんだよね。話を聞いて欲しいとか、自分の時間がうまく取れなくてストレスだとか。
「母として、妻として、女として、嫁として、私がやるのが当たり前?」
→そんなことない!めちゃ頑張ってる!!
などなど。
褒め褒め企画!!のはずだったんだけど、
私の微妙な進行具合により、
モヤっと相談会になってしまったけど、
それもアリで。(笑)

最後に、自分で自分を褒め褒め!!
「今日、掃除機かけてから来た!」
「子どもを笑顔で送り出せた♡」
「いつもより早く保育園に送って行った♪」
「体調がイマイチで祖父母とお留守番の子どもの気持ちを考えて、前もって手をうって、お互いに気持ちよく出かけてこれた。」
「布団を干して、シーツを洗った!」
「自分磨きに目を向けられるようになった♡」
「トイレットペーパーを子どもに散らかされても、怒らなかった♪」
「子どもの治療のため、家族みんな協力した!」
「パパのお弁当、毎日作ってる♡」
「部屋の片付け、頑張ってる☆」
「スキルアップの勉強をしてる!」
うーん、みんなステキ!!!
本当は人から、家族から、褒められたい
という欲求はあるけど、
まず自分で自分を褒める癖を付けていくと、
すごく過ごしやすくなるんじゃないかな。
これは時々やろう!!
そして今回多かった、夫婦についての話題。
母となったら強くなる!
夫に対しても、こんな人だったっけ?
出会った頃のようにはいられないけど、
もうちょと可愛らしくいたい…という想い。
話し出したら尽きないテーマです。
私はこの方のブログを読んで、
夫婦のあり方を参考にさせてもらってます。
家に帰って、その日のうちに
夫にこのお話会のことを話したら…
は、【〜その後編〜】で。
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