お話会〜当日編〜

こんばんは、ふくちゃんです。

今回のお話会のテーマは、

ママの自己肯定感を高めよう！

まずはネガポカードを使って自己紹介。

ネガテイブワードを見ながら、

自分に当てはまるカモ

という物を取ってもらいました。

「心配性」「頭が堅い」

のカードを取ったら、裏を見て、

「私は、細かいことにも気づけて、自分をしっかりもっている〇〇です。」

ってなります。

みんな聞いていて、

「あー！！わかる！」と納得。

面白かったです。

ネガポカードについては↓↓↓【〜準備編〜】

続いて、自分が日ごろモヤっとしていること話してもらいながら、ママたちの頑張ってることを認め合いました。

「自分の教育方針、間違ってない？」

→ちゃんとした方針があって、尊敬する！

「寝ちゃう、協力してくれない夫にイラッ！」

→旦那さんが疲れてるの理解してあげて、えらい！その時に怒っても多分聞いてくれないから、別の機会に話すといいよね。

「産後、人との関わりが希薄に…。みんなそう？」

→そう！わかる！！社会との繋がりが希薄になる。でも、そこで外に出ようとした行動力がステキだよね。

「子どもがママべったり時期で、夫が不機嫌。」

→そういう時期なだけだよって夫に言ってあげる。パパならではの遊びの時はお願い！って役割を与えよう。

「夫とケンカになっちゃう」

→ケンカできるって素晴らしい！妻だけがヒートアップして夫に相手にされないのも悲しい…

そんなに怒ることじゃなくても怒っちゃう。それって、別のところに不満があるんだよね。話を聞いて欲しいとか、自分の時間がうまく取れなくてストレスだとか。

「母として、妻として、女として、嫁として、私がやるのが当たり前？」

→そんなことない！めちゃ頑張ってる！！

などなど。

褒め褒め企画！！のはずだったんだけど、

私の微妙な進行具合により、

モヤっと相談会になってしまったけど、

それもアリで。（笑）

最後に、自分で自分を褒め褒め！！

「今日、掃除機かけてから来た！」

「子どもを笑顔で送り出せた♡」

「いつもより早く保育園に送って行った♪」

「体調がイマイチで祖父母とお留守番の子どもの気持ちを考えて、前もって手をうって、お互いに気持ちよく出かけてこれた。」

「布団を干して、シーツを洗った！」

「自分磨きに目を向けられるようになった♡」

「トイレットペーパーを子どもに散らかされても、怒らなかった♪」

「子どもの治療のため、家族みんな協力した！」

「パパのお弁当、毎日作ってる♡」

「部屋の片付け、頑張ってる☆」

「スキルアップの勉強をしてる！」

うーん、みんなステキ！！！

本当は人から、家族から、褒められたい

という欲求はあるけど、

まず自分で自分を褒める癖を付けていくと、

すごく過ごしやすくなるんじゃないかな。

これは時々やろう！！

そして今回多かった、夫婦についての話題。

母となったら強くなる！

夫に対しても、こんな人だったっけ？

出会った頃のようにはいられないけど、

もうちょと可愛らしくいたい…という想い。

話し出したら尽きないテーマです。

私はこの方のブログを読んで、

夫婦のあり方を参考にさせてもらってます。

朝、笑顔で送りだしたい！でもイライラ・・・

チーム育児で夫婦が進化する

家に帰って、その日のうちに

夫にこのお話会のことを話したら…

は、【〜その後編〜】で。