☆ピンクリボンカフェ☆

こんばんは。のりちゃんです。

今回のカフェはスペシャルづくし

まずはスイーツ

かぼちゃとさつまいものケーキに、豆乳のアイスをトッピング☆

白砂糖を使ってない無添加のゆみちゃん特製の手づくりアイスは、ケーキとの相性バッチリの優し～い甘さのアイスでした

そして布ナプキン作家のaoiさん

これまたスペシャル企画！！

ピンクリボンアドバイザーの平松さんに来ていただきました

癌は遺伝の病気じゃないんです‼

今まで癌を経験された方と触れ合う機会が多かったけど、なんか人事に思ってしまう

11人に1人が乳癌にかかってるそうです

今回の参加者は13人…

5年前は14人に1人だったから、めっちゃ増えてる～‼

乳癌は唯一自分で発見できる癌

早期発見であれば90％以上が治癒するんです‼

早期➡しこり2cm以下で見つけること

触って分かるしこりは約2cm

ゆっくりじわじわ大きくなって、1cmから2cmに大きくなるのは1年ぐらい

健診やってても合間に大きくなっちゃう

触って分からない癌を見つけるために、もちろん検診は大事！

でも自己検診はもっと大事！！

まずは毎日見る、触る

これなら誰でもできる

いつもと違うなぁ、なんか変だなぁって気づくこと

そのためには、今の状態を知っておく

乳腺が落ち着く生理が終わった辺りに

月1回のセルフチェックを習慣にしましょう

あとは、閉経後に太らないこと

これをしなかったら、したら癌にならないってことはないけど

ほんの少しの心掛けで結果が全く違う

大切な人を悲しませないために、できることから始めましょう