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フラ踊り初め!

おはようございます!
ふくちゃんです。

昨日はちょっと足の重い一日でした。

火曜は自分の習っているフラの
新年最初の日で、
準備運動と基本のステップだけで
太ももがズシーン…(>_<)

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水曜は、Hiro*Linoのフラ踊り初めで、
お日様ぽかぽかの広ーい大会議で
足腰をしっかり動かせました。

この日は1番2番の復習にとどめ、
回転の入ったステップも
みんな上手になってきたので、
ひたすら曲をリピートして踊りました。

繰り返すと、振りも頭で考えるところから
だんだん体が覚えてくれるので。

みっちりリピートできたので、
早めに切り上げて
久しぶりの読み聞かせタイム♡

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あきちゃんの優しい声に
絵本に惹き込まれる子どもたち。

フラに参加してくれたみなさんは、
適度な運動になったかなぁ?
筋肉痛まではいかないと思うけど、
ちょい疲労感くらいを目標にしてみました。

いかがでしたか??



さてさて、私の足が重いのは、
フラの前、朝から息子の三輪車を押して、
小学校に読み聞かせボラに出かけたのが
ダメージ大きかった気がします。

さらに追い打ちをかけたのは、
昨日の息子の抱っこ。(T_T)

昨日の保育園でのサークルに
お友達と歩いて出かけたら、
バイクに乗りたかったらしい息子は
ご機嫌ナナメ!
ずっと「抱っこ〜」で
行きも帰りも、サークル中もぐずり続け
これがイヤイヤ期か?!と。

一気にお正月の運動不足を
解消できたわ!!


さて、明日はクッキング!!!
初めましての方もいて
賑やかになりそうです。
楽しみ〜♡



☆☆Hiro*Linoの団体紹介動画が☆☆
☆☆見られるようになりました。☆☆

⬆︎⬆︎⬆︎ここをクリック

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再生の際は音量にご注意下さい。


市民活動支援制度 
申請させていただいたので、
そのプレゼン動画です。
2分30秒くらいにまとまっています。

ぜひ一度、ご覧下さい♡


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