笑いヨガで気分スッキリ！！

こんにちは、
ひろ＊りの のふくちゃんです。
たまにはひらがなで書いてみました。


先日、
笑いヨガ
をしてきました。

山中先生のFacebookページ

過去に２回参加させていただいている先生で
あー、久しぶりに笑いたい！
ってことで、春日井まで行ってきました。


何がいいって、
ただ笑うだけで気分スッキリになること。

そういうヨガだから、
おかしくなくても笑うんです。

そうすると、
すごく前向きな気持ちになれるんです。


そして、
笑いって伝染るんです。


０才、１才の息子が笑うんです！
（過去に参加した時は８ヶ月くらいだったかなぁ）

ミラーニューロンってやつですね。
人が笑ってるのを見て、
自然と笑うっていう…

私が顔をのぞいても、
他の参加者の方が笑いかけてくれても、
わけもわからんだろうけど、
にこり、えへへと笑います。



ヨガの後の笑顔、最高ですね。





そんなステキな笑いヨガが
なんとHiro＊Linoでも
開催できることになりました！！

私の大好きなその先生が来てくださいます。

７月５日（水）
１０：３０〜１１：３０
丹陽町公民館

詳細、申し込みはまた。

ぜひ予定空けておいて下さいね〜！！

※参加費５００円です。